猕猴桃水果卷的做法

猕猴桃水果卷的做法

猕猴桃水果卷

类别 西餐其他

工艺 其他

口味 果汁味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 猕猴桃300克 苹果200克 哈密瓜300克

辅料 春卷100克 胡萝卜100克 生菜（团叶）60克 葡萄干15克

调料 色拉酱200克

指数
猕猴桃水果卷的做法
1.猕猴桃、苹果、哈密瓜均洗净削皮，切成长条状备用；
2.胡萝卜洗净削皮，入锅煮一下，再切成长条状；
3.生菜洗净备用；
4.将所有蔬果沥干水分，铺在春卷皮上，淋上蛋黄酱后包卷起来即可。
猕猴桃水果卷的食谱营养
猕猴桃水果卷的食物相克
苹果 苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
葡萄干 服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。
猕猴桃水果卷的营养成分
日常生活类
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