指数
大葱拌干丝的做法
1.豆腐丝切成5厘米长,用开水煮一下,沥干。
2.葱切成3厘米长斜丝,与香油、精盐、味精、醋、鲜酱油一起加入豆腐丝中拌匀装盘即可。
大葱拌干丝的食谱营养
大葱拌干丝的营养成分
- 能量1397.05千卡
- 蛋白质156.32克
- 脂肪79.03克
- 碳水化合物39.68克
- 叶酸1.34微克
- 膳食纤维24.56克
- 维生素a142.1微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c0.3毫克
- 维生素e146.63毫克
- 胡萝卜素846.4微克
- 核黄素0.38毫克
- 硫胺素0.67毫克
- 烟酸2.99毫克
- 钙731.87毫克
- 磷1505.7毫克
- 钾2686.87毫克
- 钠1446.2毫克
- 碘15.19微克
- 镁551.91毫克
- 铁36.21毫克
- 锌12.45毫克
- 硒7.07微克
- 铜3.52毫克
- 锰8.42毫克