指数
烤猪脖的做法
1.用洋葱、甜椒粉、盐、胡椒粉、料酒腌制猪脖6小时以上；
2.先把腌好的猪脖煎上色；
3.放入烤箱（180度烤20分钟）烤熟配番茄块、胡萝卜丝装饰即可。
烤猪脖的食谱营养
烤猪脖的食物相克
烤猪脖的营养成分
- 能量28.55千卡
- 蛋白质0.95克
- 脂肪0.21克
- 碳水化合物6.6克
- 叶酸2.64微克
- 膳食纤维0.9克
- 维生素a157微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c6.8毫克
- 维生素e0.21毫克
- 胡萝卜素941.5微克
- 核黄素0.01毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.36毫克
- 钙9.46毫克
- 磷21.2毫克
- 钾100.52毫克
- 钠3162.32毫克
- 碘1.16微克
- 镁12.96毫克
- 铁0.8毫克
- 锌0.16毫克
- 硒0.59微克
- 铜0.06毫克
- 锰0.13毫克
