火腿鸡卷的做法

火腿鸡卷的做法

火腿鸡卷

类别 湖南菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 老人食谱

工艺 蒸

口味 原本味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 呈红白色,味道鲜美。

主料 童子鸡1000克 火腿150克

调料 大葱15克 姜15克 盐5克 料酒25克 味精2克 白砂糖5克 淀粉(豌豆)15克 花椒10克 香油15克

指数
火腿鸡卷的做法
1.鸡宰杀去净去毛,由背脊骨开膛去内脏洗净,去净骨,用拍破的葱、姜、花椒子及上列调料把鸡腌约1小时。
2.腌制的葱、姜、花椒子挑去不要,将鸡放在砧板上,皮朝下,将鸡肉理平,修改整齐,撒上干淀粉。
3.火腿切成2厘米长大的长方条,放在鸡肉的一端,向前滚成圆筒,用净布裹上,现用绳扎紧捆好,上笼蒸1小时取出,晾凉,解去绳布,刷上香油,以免干裂。
4.食用时,切片摆盘,淋香油即成。
火腿鸡卷的食谱营养
火腿鸡卷的营养成分
日常生活类
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