油酥煎包的做法

油酥煎包的做法

油酥煎包

类别 补阳食谱 快餐/主食 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱

工艺 生煎

口味 原本味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 此煎包香酥可口,回味无穷。

主料 小麦面粉600克 羊肉(瘦)600克 冬笋180克

调料 大葱35克 10克 6克 味精2克 酱油6克 料酒35克 香油30克 花生油120克

指数
油酥煎包的做法
1.将150克面粉放入盘内,放蒸锅中用旺火蒸熟,取出碾碎,用细筛筛细后放在案板上,扒成窝形,加入50克花生油和匀,即成油酥面团。
2.另将450克面粉放在案板上,扒成窝形,放入50克花生油、适量水,和匀,揉成光滑的水油面团。
3.将冬笋去壳洗净,切成末;羊肉洗净,切成末。
4.羊肉末放盆内,加入冬笋末、精盐、酱油、料酒、麻油、味精和适量鲜汤,搅至稠黏,放入姜末、葱末、拌匀,即成馅料。
5.将两种面团分别揉匀、搓条,分成大小均匀的剂子,将水油面剂子逐个按扁,擀成长方薄片,包入油酥面剂子,卷成卷,再按扁,擀成圆形坯皮,包入馅料,捏成包子生坯。
6.平锅底抹上一些花生油,烧热后码入包子生坯,倒入凉水加盖煎焖,两手随时转动平锅,使火候均匀,至包子底部发挺、半熟时,取出放在烤盘中,放入烤炉或烤箱(炉温180-200度),再烤15分钟左右,至表面呈金黄色、肉馅熟透时,即可食用。
油酥煎包的食谱营养
油酥煎包的营养成分
日常生活类