指数
桃仁煮墨鱼的做法
1.先将墨鱼去骨皮洗净；
2.黑鱼与桃仁同煮，鱼熟后去汤。
桃仁煮墨鱼健康提示
本品有活血祛瘀之功效，适于慢性前列腺炎患者食用。
桃仁煮墨鱼的食谱营养
桃仁煮墨鱼的食物相克
桃仁煮墨鱼的营养成分
- 能量166千卡
- 蛋白质30.4克
- 脂肪1.8克
- 碳水化合物6.8克
- 叶酸14.4微克
- 胆固醇452毫克
- 维生素e2.98毫克
- 核黄素0.08毫克
- 硫胺素0.04毫克
- 烟酸3.6毫克
- 钙30毫克
- 磷330毫克
- 钾800毫克
- 钠331毫克
- 碘27.8微克
- 镁78毫克
- 铁2毫克
- 锌2.68毫克
- 硒75.04微克
- 铜1.38毫克
- 锰0.2毫克
