指数
陈皮荷叶茶的做法
1.将夏日采集的新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干；
2.然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末；
3.与荷叶混匀分成100袋即可。
陈皮荷叶茶健康提示
本品具有健脾降脂、化痰除湿之功效，适于高血压、高脂血症、脂肪肝等患者食用。
陈皮荷叶茶的食谱营养
陈皮荷叶茶的食物相克
陈皮 陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
荷叶 荷叶畏桐油、茯芩、白银。
山楂 山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
陈皮荷叶茶的营养成分
- 能量1842千卡
- 蛋白质53.3克
- 脂肪10.9克
- 碳水化合物491.2克
- 叶酸24.8微克
- 膳食纤维108.6克
- 维生素a357微克
- 维生素c88毫克
- 维生素e43.05毫克
- 胡萝卜素2140微克
- 核黄素2.37毫克
- 硫胺素0.24毫克
- 烟酸12.9毫克
- 钙504毫克
- 磷666毫克
- 钾1467毫克
- 钠114毫克
- 镁672毫克
- 铁51毫克
- 锌6.96毫克
- 硒26.29微克
- 铜4.45毫克
- 锰5.31毫克
