指数
黄芪羊肉汤的做法
1.将羊肉洗净，切成3 厘米见方小块；
2.羊肉块放入炖锅内，加入调料及黄芪，然后加入3 倍于羊肉的水，用慢火炖烂即成。
黄芪羊肉汤制作提示
1.黄芪用量，可根据肉量多少适当增减；
2.大火烧开，撇去浮沫，转用文火慢炖，约2 小时左右即成。
黄芪羊肉汤的食谱营养
黄芪羊肉汤的食物相克
黄芪羊肉汤的营养成分
- 能量2045.56千卡
- 蛋白质190.5克
- 脂肪141.39克
- 碳水化合物4.36克
- 叶酸2.9微克
- 膳食纤维1.84克
- 胆固醇920毫克
- 维生素a237.4微克
- 维生素c2.5毫克
- 维生素e2.72毫克
- 胡萝卜素104.6微克
- 核黄素1.42毫克
- 硫胺素0.51毫克
- 烟酸45.17毫克
- 钙85.7毫克
- 磷1467.76毫克
- 钾2373.32毫克
- 钠4740.87毫克
- 镁209.98毫克
- 铁23.66毫克
- 锌32.34毫克
- 硒322.36微克
- 铜7.57毫克
- 锰0.78毫克
