鸡刨豆腐的做法

鸡刨豆腐的做法

鸡刨豆腐

类别 东北菜 骨质疏松食谱 老人食谱 青少年食谱 清热去火食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 清淡,爽口,味道很鲜,是很好的下饭、下酒菜。

主料 豆腐(南)400克

调料 3克 花椒粉1克 小葱5克 大蒜(白皮)3克 5克 植物油25克

指数
鸡刨豆腐的做法
1.将锅烧热,加油,烧热,加入葱花等煸炒,炒出香味;
2.将豆腐放入锅内,用勺子将豆腐刨碎;
3.刨碎以后,继续煸炒一会儿,加上盐、花椒粉等佐料;
4.再加上味精和蒜茸,然后加入适量的水,盖上盖子,闷一会儿;
5.打开盖子,用勺子在豆腐的周边轻轻地动一动,免得豆腐糊;
6.等到汤汁儿不多了的时候,即可起锅;
7.将炒好的豆腐轻轻地放入盘中,放上一点香菜叶点缀。
鸡刨豆腐的食谱营养
鸡刨豆腐的营养成分
日常生活类