指数
唧汁牛肉的做法
1.将牛肉片腌渍入味待用。
2.唧汁、盐、白糖、味精、芝麻油、胡椒面、湿淀粉调成芡汁。
3.旺火热锅下油,四成热时放入牛肉片过油,倾入笊篱沥油。
4.将姜末、蒜泥爆香后放牛肉片烹料酒,用芡汁勾芡,加明油炒匀上盘便成。
唧汁牛肉制作提示
唧汁为一种西餐调料,用白醋、肉桂、八角、丁香、红糖等制成,色黑味香微酸,在粤菜中用途很广。此菜为西餐中制,别俱风味。
唧汁牛肉的食谱营养
唧汁牛肉的营养成分
- 能量980.82千卡
- 蛋白质82.62克
- 脂肪62.24克
- 碳水化合物23.09克
- 叶酸0.16微克
- 膳食纤维0.24克
- 胆固醇232毫克
- 维生素a25.39微克
- 维生素c0.47毫克
- 维生素e24.58毫克
- 胡萝卜素8.4微克
- 核黄素0.53毫克
- 硫胺素0.29毫克
- 烟酸25.33毫克
- 钙49.88毫克
- 磷708.78毫克
- 钾1175.16毫克
- 钠1642.22毫克
- 碘41.85微克
- 镁92.03毫克
- 铁13.3毫克
- 锌15.22毫克
- 硒42.66微克
- 铜0.75毫克
- 锰0.52毫克