豆角拌豆干的做法

豆角拌豆干的做法

豆角拌豆干

类别 私家菜 癫痫食谱 防癌抗癌食谱 防暑食谱

工艺

口味 原本味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色彩美观,鲜嫩适口。

主料 豆腐干300克 四季豆200克

调料 胡麻油20克 酱油10克 3克 味精2克 白砂糖5克 1克

指数
豆角拌豆干的做法
1.豆腐干片成小片,放入沸水锅中烫一下,捞出沥干水分;豆角去掉筋丝,切成抹刀片,放入加有少许碱的沸水中烫好,捞入凉开水中过凉,沥干水分;姜洗净去皮切成末。
2.豆角放入盆内,豆腐干放在豆角上面,加入酱油、精盐、味精、白糖、姜末和花椒油,拌匀装盘即可。
豆角拌豆干的食谱营养
豆角拌豆干的营养成分
日常生活类