豆蔻牛奶饮的做法

类别 冬季养生食谱 健脾开胃食谱 呕吐调理食谱 消化不良食谱

工艺 煮

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 白豆蔻10克

调料 白砂糖20克 牛奶250克

1.白豆蔻去壳，研成细粉；
2.牛奶倒入锅中，用中火烧沸；
3.加入白豆蔻粉，用小火煮5分钟，熄火；
4.待牛奶稍稍冷却，把白糖加入牛奶内，搅匀即成。