指数
灵芝鸡肉汤的做法
将灵芝、冬虫草、鸡肉、红枣洗净,放入瓦锅内。加清水适量,武火煮沸后,文火煮沸至鸡肉烂熟为度,调味即可。
灵芝鸡肉汤健康提示
补益肺气、化痰止咳;
糖尿病并发肺结核属肺气不足者,症见久咳痰少,气短气促,体弱乏力,食不知味,自汗出,大便溏薄,舌淡苔白,脉细而虚;糖尿病并发肺结核属于阴虚火旺,症见咳血盗汗,咽干口渴,舌红无苔,脉细数者不宜饮用本汤。
使用本汤以久咳气短,舌淡苔白,脉细虚属于肺气不足者为要点。
灵芝鸡肉汤的食谱营养
灵芝鸡肉汤的营养成分
- 能量246.08千卡
- 蛋白质21.82克
- 脂肪9.92克
- 碳水化合物20.4克
- 叶酸16.24微克
- 膳食纤维3.05克
- 胆固醇106毫克
- 维生素a48.4微克
- 维生素c2.98毫克
- 维生素e0.67毫克
- 胡萝卜素2微克
- 核黄素0.18毫克
- 硫胺素0.09毫克
- 烟酸6.08毫克
- 钙40.19毫克
- 磷174.75毫克
- 钾409.77毫克
- 钠1267.63毫克
- 碘12.4微克
- 镁33.82毫克
- 铁7.88毫克
- 锌1.67毫克
- 硒12.11微克
- 铜0.27毫克
- 锰0.19毫克