指数
红烧萝卜的做法
1.将萝卜洗净,去根、皮,切成滚刀块,用开水同时入锅煮烂,捞出沥水。
2.锅架火上,放色拉油烧热后下葱、姜炝锅,加入酱油、白糖、绍酒、水,把萝卜下锅,烧至汤汁剩下一半时,加入湿淀粉勾芡,下味精,淋入花椒油即成。
红烧萝卜的食谱营养
红烧萝卜的食物相克
红烧萝卜的营养成分
- 能量721.33千卡
- 蛋白质7.74克
- 脂肪60.42克
- 碳水化合物40.45克
- 叶酸135.45微克
- 膳食纤维5.25克
- 维生素a16.17微克
- 维生素c105.21毫克
- 维生素e79.44毫克
- 胡萝卜素107.02微克
- 核黄素0.21毫克
- 硫胺素0.13毫克
- 烟酸2.26毫克
- 钙216.23毫克
- 磷215.71毫克
- 钾1018.84毫克
- 钠4349.62毫克
- 碘0.96微克
- 镁145.65毫克
- 铁6.44毫克
- 锌2.72毫克
- 硒3.72微克
- 铜0.25毫克
- 锰1.06毫克