指数
酸菜白肉粉汤的做法
1.把酸菜洗净,顶刀切成宽0.3厘米的丝;
2.细粉丝用开水泡约1小时,捞出,控去水分;
3.猪肉洗净,下开水锅中煮熟,随后切成3厘米见方、厚0.3厘米的片;
4.葱切末备用;
5.炒勺置旺火上,下猪油,烧至六成热,下葱末炝勺,加入高汤(750克)、酸菜、猪肉片、细粉丝、精盐、盖盖儿焖一会儿;
6.再开后撇去浮沫,加醋,味精,起勺盛入大汤碗内即可。
酸菜白肉粉汤的食谱营养
酸菜白肉粉汤的食物相克
酸菜白肉粉汤的营养成分
- 能量487.34千卡
- 蛋白质10.08克
- 脂肪28.98克
- 碳水化合物48.61克
- 叶酸2.38微克
- 膳食纤维1.6克
- 胆固醇49.3毫克
- 维生素a21.92微克
- 维生素c4.06毫克
- 维生素e2.42毫克
- 胡萝卜素61.28微克
- 核黄素0.13毫克
- 硫胺素0.17毫克
- 烟酸3.19毫克
- 钙118.54毫克
- 磷167.5毫克
- 钾328.58毫克
- 钠1075.39毫克
- 镁56.26毫克
- 铁7.38毫克
- 锌1.93毫克
- 硒10.31微克
- 铜0.14毫克
- 锰0.32毫克