西米银耳羹的做法

西米银耳羹的做法

西米银耳羹

类别 滋阴食谱 美容养颜食谱 甜品/点心 青少年食谱 支气管炎食谱

工艺 其他

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色泽洁白,银耳软糯,大西米爽滑,甜而适口。

主料 西谷米150克 银耳(干)25克

调料 白砂糖250克 糖桂花10克

指数
西米银耳羹的做法
1.锅内放清水,大旺火上烧沸,将大西米放入沸水锅中煮,用筷子搅拌,待水发腻后捞出大西米,再换清水煮沸,将大西米倒入煮沸。见大西米中间十分之六是白心时,离火待其自然冷却。如大西米无白心,就用冷水反复漂冷,然后倒入淘箩中沥去水分。
2.银耳放在冷水中浸软,拣去杂质,再用温水浸泡,放入锅中用小火烧至全部发透,柔软。
3.锅内放清水一大碗,与银耳,白糖一起烧沸后,再放西米,糖桂花,烧混后即成。
西米银耳羹的食谱营养
西米银耳羹的营养成分
日常生活类