卤牛肠的做法

卤牛肠的做法

卤牛肠

类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱

工艺 卤

口味 五香味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 牛肺400克

辅料 大葱30克 姜10克 辣椒(红、尖、干)5克

调料 酱油30克 白酒25克 醋20克 白砂糖20克 胡椒粉5克 香油5克 八角3克 丁香3克 桂皮5克 陈皮3克 砂仁3克 花椒2克 肉豆蔻3克 植物油20克

指数
卤牛肠的做法
1.牛肠冲洗干净。
2.锅中倒入半锅水,放入牛肠和卤料(葱10克、姜5克、酒10克、卤包{大料、丁香、桂皮、陈皮、砂仁、花椒、豆蔻})一起煮约1个半小时。
3.剩余葱洗净后切段;辣椒洗净去蒂,横切成长条。
4.再准备一口锅,锅中倒入20克油烧热,放入葱、姜和辣椒爆香。
5.当略微焦黑时,放入煮好的牛肠,调料(酱油、酒、醋酸、糖、胡椒粉)和卤汁4杯,用小火煮到汤汁收干时淋上麻油,就可以了。
卤牛肠的食谱营养
卤牛肠的营养成分
日常生活类
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