指数
主炝条虾的做法
1.姜洗净,切末;
2.大蒜去蒜衣,洗净,拍剁成末;
3.将虾剪去爪和须,用冷开水反复洗净;
4.放入竹篮,加入精盐,拌匀后放入盘内;
5.再用曲酒呛制30 分钟,以杀菌去腥;
6.将呛好的虾放入另一盘内;
7.再把白酱油、白糖、香醋、红腐乳汁、蒜末、姜末同放碗内调匀;
8.调匀的味汁浇在虾上,淋入香油,撒上白胡椒粉即成。
主炝条虾制作提示
腐乳品种很多,此菜选用玫瑰腐乳,取其颜色红艳甜咸适中,玫瑰香味突出。
主炝条虾的食谱营养
主炝条虾的食物相克
海虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
主炝条虾的营养成分
- 能量796.69千卡
- 蛋白质87.85克
- 脂肪28.07克
- 碳水化合物47.95克
- 叶酸0.65微克
- 膳食纤维0.34克
- 胆固醇585毫克
- 维生素a1.85微克
- 维生素c0.55毫克
- 维生素e31.45毫克
- 胡萝卜素11.2微克
- 核黄素0.34毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸10.68毫克
- 钙778.99毫克
- 磷1094.94毫克
- 钾1361.18毫克
- 钠6384.65毫克
- 碘1.36微克
- 镁328.61毫克
- 铁20.33毫克
- 锌9.1毫克
- 硒283.91微克
- 铜2.28毫克
- 锰1.51毫克