指数
葱豉豆腐汤的做法
1.在炒锅中放入适量食用油，用中火烧热，放入切成块的豆腐煎至两呈金黄色；
2.然后加入豆豉和适量清水煮沸约10分钟；
3.再放入葱白、盐略煮片刻即可。
葱豉豆腐汤健康提示
1. 本品具有辛散解表、清热润燥之功效，适用于糖尿病并发风热型感冒患者饮用；
2. 症见发热、口渴等。
葱豉豆腐汤的食谱营养
葱豉豆腐汤的食物相克
葱白 服地黄、常山人，忌食葱。
淡豆豉 服用本药不宜复用汗吐之药。
葱豉豆腐汤的营养成分
- 能量214.5千卡
- 蛋白质14.5克
- 脂肪14.54克
- 碳水化合物10.72克
- 叶酸64.5微克
- 膳食纤维4.2克
- 维生素a1.5微克
- 维生素b60.12毫克
- 维生素c2.55毫克
- 维生素e14.34毫克
- 胡萝卜素9微克
- 核黄素0.06毫克
- 硫胺素0.15毫克
- 烟酸2.58毫克
- 钙287.29毫克
- 磷195.7毫克
- 钾406.88毫克
- 钠794.69毫克
- 镁92.89毫克
- 铁3.12毫克
- 锌1.14毫克
- 硒3.2微克
- 铜10.01毫克
- 锰0.12毫克
