酱肝的做法

酱肝的做法

酱肝

类别 家常菜 明目食谱 贫血食谱 肝调养食谱 肝炎食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 猪肝500克

调料 酱油150克 10克 丁香1克 桂皮5克 苹果3克 花椒3克 八角3克 大葱10克 10克 大蒜(白皮)5克 硝水2克

指数
酱肝的做法
1.猪肝洗净,用开水氽一下捞出;
2.酱锅内加水,放酱油、火硝盐、丁香、桂皮、草果、花椒、八角、葱、姜蒜、清水适量,大火顶开;
3.下入猪肝,煮至肝中无血水即成(用削尖的竹筷子,从肝的最厚部位插入,不流血水即可);
4.将熟猪肝捞出,晾凉,抹上香油,吃时改刀装盘即成。
酱肝的食谱营养
酱肝的食物相克
猪肝 猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素c的食物同食;动物肝不宜与维生素c、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
酱肝的营养成分
日常生活类