芙蓉鲜蟹腿的做法

芙蓉鲜蟹腿的做法

芙蓉鲜蟹腿

类别 北京菜

工艺 滑炒

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 芙蓉底洁白而嫩,汁芡色白,蟹腿肉嫩,味咸鲜。

主料 蟹肉200克

辅料 豌豆20克 玉兰片20克 鸡蛋清60克

调料 黄酒3克 2克 味精2克 猪油(炼制)40克 淀粉(豌豆)8克

指数
芙蓉鲜蟹腿的做法
1.将鸡蛋清倒入汤盘内,加汤(100克)、精盐、味精搅匀,上屉蒸8分钟成为芙蓉底;湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)调成芡汁备用。
2.蟹腿肉切成六分长的段,用湿淀粉抓匀。玉兰片切成长方片。葱姜切成丝。
3.勺内放入油,烧至五成热时将蟹腿肉下入油锅内,滑熟倒入漏勺内。
4.勺内放入底油,用葱姜丝炝锅,加入鸡汤、精盐、味精、豌豆、玉兰片,再放入滑好的蟹腿肉,烧开后,撇净浮沫,用湿淀粉勾芡,淋上明油,盛在蒸好的芙蓉底上即成。
芙蓉鲜蟹腿制作提示
本品最好使用鸡汤口感更好。
芙蓉鲜蟹腿的食谱营养
芙蓉鲜蟹腿的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
蟹肉 螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
芙蓉鲜蟹腿的营养成分
日常生活类