翡翠白玉的做法

翡翠白玉的做法

翡翠白玉

类别 微波食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 便秘食谱 美容养颜食谱

工艺

口味 酸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 大白菜(小白口)600克 菠菜450克

调料 酱油45克 15克 白砂糖15克 香油15克

指数
翡翠白玉的做法
1.将大白菜叶剥下洗净,装入耐热袋中,袋口结得不要太紧,高火煮6分半钟取出备用。
2.菠菜洗净,放入耐热袋中,袋口结得不要太紧,高火煮3分半钟,取出冲冷开水,备用。
3.取2片大白菜叶,部分重叠摊开成一大片,将菠菜对折后放入卷起,逐个做好,切成长约4厘米的小段,放入盘中。
4.将料酱油45克、米醋、白糖、芝麻油各15克调匀,置于小碗中,食用前再蘸取即可。
翡翠白玉的食谱营养
翡翠白玉的营养成分
日常生活类