指数
葡萄沙拉的做法
葡萄洗净，去皮、籽；色拉酱放在小碗里调成汁；葡萄和樱桃放在碗里，加上调好的色拉汁拌匀，放入冰箱内冷冻30分钟取出即可。
葡萄沙拉的食谱营养
葡萄沙拉的营养成分
- 能量238千卡
- 蛋白质3.05克
- 脂肪1.1克
- 碳水化合物56.6克
- 叶酸54.45微克
- 膳食纤维2.15克
- 维生素a57.5微克
- 维生素c130毫克
- 维生素e4.61毫克
- 胡萝卜素355微克
- 核黄素0.11毫克
- 硫胺素0.21毫克
- 烟酸1.3毫克
- 钙30.5毫克
- 磷78.5毫克
- 钾636毫克
- 钠10.5毫克
- 镁46毫克
- 铁2.2毫克
- 锌1.02毫克
- 硒1.1微克
- 铜0.5毫克
- 锰0.34毫克
