指数
酸辣百叶的做法
1.牛百叶(牛肚)洗净切丝,锅内放清水及少许盐,烧开,将百叶焯一下,沥干水;
2.干辣椒切碎末;
3.萝卜洗净放入盐水泡片刻捞出切成条;
4.香菜择洗干净切末待用;
5.锅放猪油烧热,投入干辣椒末、泡菜条、牛百叶丝、料酒、白醋、盐、味精、鸡汤炒匀,水淀粉勾芡,淋香油、撒香菜末即成。
酸辣百叶的食谱营养
酸辣百叶的食物相克
酸辣百叶的营养成分
- 能量824.92千卡
- 蛋白质62.68克
- 脂肪60.85克
- 碳水化合物18.31克
- 叶酸29.8微克
- 膳食纤维9.08克
- 胆固醇462.5毫克
- 维生素a61.6微克
- 维生素c20.1毫克
- 维生素e8.41毫克
- 胡萝卜素242微克
- 核黄素0.61毫克
- 硫胺素0.26毫克
- 烟酸10.88毫克
- 钙208.96毫克
- 磷499.48毫克
- 钾1008.98毫克
- 钠1278.66毫克
- 碘0.3微克
- 镁110.22毫克
- 铁9.88毫克
- 锌11.14毫克
- 硒36.83微克
- 铜0.49毫克
- 锰3.3毫克