蒸鸡块丸子的做法

蒸鸡块丸子的做法

蒸鸡块丸子

类别 私家菜 气血双补食谱 补血食谱 补虚养身食谱 补气食谱 营养不良食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 鸡块软烂,丸子酥脆,清鲜可口。

主料 母鸡300克 猪肉(肥瘦)250克

辅料 鸡蛋清20克

调料 味精2克 5克 料酒10克 大葱20克 10克 酱油10克

指数
蒸鸡块丸子的做法
1.将鸡洗净,剁成四厘米见方的块;
2.葱、姜切米粒状;
3.肥瘦猪肉切碎,再剁成细泥,放入碗内,加上葱米,姜米,蛋清,精盐少许,用手打成稠泥,再挤成四个丸子;
4.汤勺放入清水烧开,将丸子和鸡块分别氽烫透,捞出用清水清净;
5.将鸡块放在蒸碗内,丸子放在鸡块上面,加上葱段,姜块,再把氽鸡块和丸子的原汤上火烧开,撇去浮沫,加入料酒,精盐,酱油倒入蒸碗里,上屉蒸烂;
6.上桌时将汤滗入勺中,拣出葱姜不要,把鸡块和丸子扣入汤碗中,勺内加入味精,精盐烧开,倒入汤碗中即成。
蒸鸡块丸子的食谱营养
蒸鸡块丸子的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
蒸鸡块丸子的营养成分
日常生活类