蒸鸡块丸子的做法

蒸鸡块丸子的做法

蒸鸡块丸子

类别 私家菜 气血双补食谱 补血食谱 补虚养身食谱 补气食谱 营养不良食谱

工艺 蒸

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 鸡块软烂,丸子酥脆,清鲜可口。

主料 母鸡300克 猪肉(肥瘦)250克

辅料 鸡蛋清20克

调料 味精2克 盐5克 料酒10克 大葱20克 姜10克 酱油10克

指数
蒸鸡块丸子的做法
1.将鸡洗净,剁成四厘米见方的块;
2.葱、姜切米粒状;
3.肥瘦猪肉切碎,再剁成细泥,放入碗内,加上葱米,姜米,蛋清,精盐少许,用手打成稠泥,再挤成四个丸子;
4.汤勺放入清水烧开,将丸子和鸡块分别氽烫透,捞出用清水清净;
5.将鸡块放在蒸碗内,丸子放在鸡块上面,加上葱段,姜块,再把氽鸡块和丸子的原汤上火烧开,撇去浮沫,加入料酒,精盐,酱油倒入蒸碗里,上屉蒸烂;
6.上桌时将汤滗入勺中,拣出葱姜不要,把鸡块和丸子扣入汤碗中,勺内加入味精,精盐烧开,倒入汤碗中即成。
蒸鸡块丸子的食谱营养
蒸鸡块丸子的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
蒸鸡块丸子的营养成分
日常生活类
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