指数
桃仁香菇的做法
1.将香菇放入温水中泡透。捞出,去蒂,用清水洗净,其中个大者一切二片。
2.炒锅置火上,倒入花生油1000克烧四成热,下核桃仁炸酥,出锅倒入漏勺沥油。原锅复置火上,放入花生油25克烧热,下姜末(切末)爆香,放入香菇炒片刻,将锅移小火上煨片刻,倒入素汤,放绍酒、酱油、精盐、味精烧沸,下核桃仁,将锅移小火上煨片刻,再上旺火上稠汤汁,淋入芝麻油出锅装盘。
桃仁香菇制作提示
本品有过油炸过程,需备花生油约1000克。
桃仁香菇的食谱营养
桃仁香菇的食物相克
核桃 核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
桃仁香菇的营养成分
- 能量1255.94千卡
- 蛋白质18.67克
- 脂肪124.03克
- 碳水化合物26.21克
- 叶酸144.22微克
- 膳食纤维12.86克
- 维生素a5.28微克
- 维生素c2.04毫克
- 维生素e74.71毫克
- 胡萝卜素31.7微克
- 核黄素0.25毫克
- 硫胺素0.16毫克
- 烟酸3.27毫克
- 钙83.59毫克
- 磷389.59毫克
- 钾464.38毫克
- 钠1349.04毫克
- 碘10.76微克
- 镁169.93毫克
- 铁5.93毫克
- 锌3.38毫克
- 硒7.57微克
- 铜1.39毫克
- 锰4.12毫克