水晶鸭掌的做法

水晶鸭掌的做法

水晶鸭掌

类别 湖南菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 亮如水晶,味鲜可口。

主料 鸭掌1300克

辅料 猪肘500克 猪肉皮100克

调料 料酒50克 味精1克 10克 15克 10克 大葱10克

指数
水晶鸭掌的做法
1.鸭掌清去粗黄皮洗净,下入开水锅煮到六成烂时,捞出,用凉水泡上,由掌背剖开抽去筋骨,剔去掌底趼皮和爪甲,用水洗净;香菜择洗干净。
2.将猪肘和肉皮刮洗干净,放入开水锅内氽过,用清水洗净,放入钵内,再放入鸭掌、料酒、拍破的葱、姜、肉皮,取出鸭掌摆在瓷平盘内,将原汤撇净浮油,加入味精,调好味过罗筛,灌入鸭掌内,再在每一鸭掌内放入香菜叶,晾凉凝结成冻。
3.食用时,用小刀将鸭掌修去边沿的冻,摆入盘内,淋香油即成。
水晶鸭掌的食谱营养
水晶鸭掌的食物相克
猪肘 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
水晶鸭掌的营养成分
日常生活类