归胶鸡的做法

归胶鸡的做法

归胶鸡

类别 滋阴食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 补血食谱

工艺 蒸

口味 原本味

食用 食鸡肉喝汤,可佐餐食用。

主料 母鸡1000克

辅料 鹿角胶6克 香菇(鲜)200克 油菜150克

调料 大葱10克 姜10克 蜂蜜15克 味精2克 盐5克 酱油25克 花椒1克 大豆油50克 淀粉(豌豆)10克

指数
归胶鸡的做法
1.将母鸡去毛洗净,从脊上破开,拍断大骨,用开水烫5分钟,捞出用洁布擦干净水分,鸡皮上抹上蜂蜜。冬菇用水洗净。油菜切成柳叶片,用开水烫一下,捞出晾凉。葱切段,姜切片,淀粉加水调成水淀粉。
2.勺内放入猪油,七成热时,将鸡下入勺内,炸至金黄色时捞出,胸脯朝下,放入碗内,加入鸡汤、鹿角胶、葱段、姜片、味精、精盐、酱油、花椒、冬菇,上屉蒸3小时取出,除去葱、姜、花椒。选出10个整齐的冬菇备用。
3.把鸡取出,除去鸡骨,切成长6厘米、宽5分的条,鸡皮向下,码在扣碗内,剩余的冬菇放在上面,加上原汤,上屉蒸15分钟取出,把汤滗入勺内,把鸡扣在盘中。
4.勺中汤烧开后,勾芡,淋些明油,浇在鸡条上。
4.将勺内加入鸡肉,把油菜和10个冬菇下入勺内,放精盐、味精。烧开,勾芡,淋上明油,用筷子把油菜摆在盘内鸡肉周围,每块油菜根部压上1个冬菇即可。
归胶鸡健康提示
补血,益精。适用于因血虚所致腰膝无力、阳痿遗精、虚寒崩漏等症。
归胶鸡的食谱营养
归胶鸡的营养成分
日常生活类
∧ ∨