扒肘子的做法

扒肘子的做法

扒肘子

类别 私家菜 美容养颜食谱 壮腰健肾食谱

工艺

口味 原本味

食用 中餐、晚餐

口感 香而不腻,味醇厚,色泽红润,饭菜佳肴,为天津四大扒菜之一。

主料 猪肘1500克

调料 大葱15克 15克 八角5克 料酒20克 酱油200克 6克 白砂糖4克 冰糖2克 淀粉(豌豆)10克 香油5克

指数
扒肘子的做法
1.将葱、姜分别洗净,葱切成段,姜切片,待用;
2.淀粉加水适量调匀成水淀粉约20克待用;
3.将肘子皮上的细毛刮洗干净,去掉碎肉边角,整理成圆形(方形);
4.在红肉面上用刀切深度约2厘米的十字花纹;
5.锅内加入葱、姜、大料、糖色、酱油、料酒,放沸水,把肘子下锅,汤汁要没过肘子;
6.旺火烧沸,撇去血沫;
7.移微火炖至六七成熟,捞出,原汤撇去汤油浮沫;
8.将肘子皮朝下放入大蒸碗,加盐、白糖,浇原汁;
9.上屉,旺火蒸至酥烂出屉;
10.把原汤滗在勺内,肘子皮朝上放入大平盘;
11.勺内原汁找好口,旺火烧沸,水淀粉勾芡,淋香油,浇在肘子上即成。
扒肘子的食谱营养
扒肘子的食物相克
猪肘 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
扒肘子的营养成分
日常生活类