指数
曹县烧牛肉的做法
1.选曹县当地所产的大黄牛。一是要嫩牛,二是要只取4条腿上的多腱核肉。
2.原料备好后并不是立即入锅烧煮,而是将鲜牛肉切成重10至15克的肉块,放进缸里,用本地产的硝盐腌制,热天腌2天,天冷时腌5.6天。
3.腌好的肉块用井水浸泡,去尽血污,再入汤锅煮制。
4.汤锅内加大料、白芷、草豆蔻等10多味香料和中药材。烧时文武火兼用,时间需3至4小时。
5.牛肉煮熟后置于室内阴干,再以上等香油炸至肉块呈红褐色出锅。
6.曹县烧牛肉防腐性能好,可贮放较长时间而不会变质。
曹县烧牛肉制作提示
因有过油炸制过程,需准备上等香油约1500克。
曹县烧牛肉的食谱营养
曹县烧牛肉的营养成分
- 能量2632.7千卡
- 蛋白质199.82克
- 脂肪192.18克
- 碳水化合物31.54克
- 叶酸2.85微克
- 膳食纤维4.56克
- 胆固醇840毫克
- 维生素a70.7微克
- 维生素c0.05毫克
- 维生素e111.39毫克
- 胡萝卜素4微克
- 核黄素1.46毫克
- 硫胺素0.43毫克
- 烟酸56.14毫克
- 钙278.25毫克
- 磷1692.3毫克
- 钾2213.2毫克
- 钠79467.3毫克
- 镁211.75毫克
- 铁36.15毫克
- 锌48.09毫克
- 硒66.98微克
- 铜2.17毫克
- 锰1.79毫克