指数
凤梨山楂汤的做法
1.凤梨去蒂、核，洗净切成片。
2.锅内放入清水，放入白糖、山楂、凤梨片烧沸，转用文火煮半小时即成。
凤梨山楂汤的食谱营养
凤梨山楂汤的食物相克
凤梨山楂汤的营养成分
- 能量333.75千卡
- 蛋白质1.12克
- 脂肪0.65克
- 碳水化合物89.48克
- 叶酸28.2微克
- 膳食纤维8.52克
- 维生素a19.25微克
- 维生素c28.25毫克
- 维生素e5.18毫克
- 胡萝卜素107.5微克
- 核黄素0.16毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸0.85毫克
- 钙45.5毫克
- 磷45毫克
- 钾307.25毫克
- 钠6.8毫克
- 碘1.75微克
- 镁26.25毫克
- 铁1.78毫克
- 锌1.25毫克
- 硒3.16微克
- 铜1.6毫克
- 锰0.28毫克
