指数
金牛鸭子的做法
1.将鸭宰杀,煺净毛,进行整鸭出骨;
2.鸭腿骨折去上半截,下半截留做“牛腿”造型用;
3.鸭嘴自鼻孔处斩断,劈作两片,做牛耳造型用;
4.鸭翅尖在第二节处斩下,做牛角造型用;
5.然后,将整鸭用精盐、味精擦匀腌制;
6.牛肉、紫大头菜(孢子甘蓝)及生猪肥膘切成丝,加入葱,下锅炒熟,凉透后灌入鸭腹中,在鸭颈处打结;
7.生菜叶去茎,切成细丝,下入三成热的油锅中,炸约2 分钟捞出,拌入适量盐水、味精即成;
8.将鸭作卧牛状造型,鸭翅和腿摆成牛腿卧屈状,用麻绳捆扎固定,放在漏勺中,在沸水锅中煮一下促其定型;
9.然后,放入大盆,加葱结、姜块、黄酒,加水至浸没,上笼用旺火蒸酥熟;
10.再倒入漏勺,拣去葱姜,沥干水,抹上酱油,下入八成热的油锅中,淋炸成金黄色装盘;
11.将斩下的两片鸭嘴和翅尖,抹上酱油入油锅炸熟;
12.沥油后鸭嘴插入鸭耳孔做牛鼻,翅尖插入鸭眼窝做牛角;
13.最后抹上芝麻油,生菜松围在“卧牛”的四周即成。
金牛鸭子制作提示
因有过油炸制过程,需准备熟菜油1000克。
金牛鸭子的食谱营养
金牛鸭子的食物相克
肥膘肉 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
金牛鸭子的营养成分
- 能量6852.36千卡
- 蛋白质396.51克
- 脂肪576.19克
- 碳水化合物22.24克
- 叶酸86.28微克
- 膳食纤维2.52克
- 胆固醇2270.5毫克
- 维生素a1274.7微克
- 维生素c65.85毫克
- 维生素e83.22毫克
- 胡萝卜素1153微克
- 核黄素5.27毫克
- 硫胺素1.83毫克
- 烟酸107.81毫克
- 钙442.3毫克
- 磷3236.63毫克
- 钾5078.73毫克
- 钠4362.36毫克
- 碘0.12微克
- 镁460.14毫克
- 铁65.69毫克
- 锌47.84毫克
- 硒279.36微克
- 铜5.39毫克
- 锰2.54毫克