锦绣时菜塔的做法

锦绣时菜塔的做法

锦绣时菜塔

类别 家常菜 补血食谱 清热去火食谱 贫血食谱

工艺

口味 怪味

食用 中餐、晚餐

主料 菠菜150克 芥蓝150克

辅料 豆腐干50克 松子(炒)50克 芝麻50克 青椒50克 辣椒(红、尖)50克

调料 3克 白砂糖4克 胡椒粉2克 4克 植物油10克

指数
锦绣时菜塔的做法
1.菠菜、芥蓝焯透过凉切成粒;
2.豆干切成粒后用热油煸透;
3.豆干、菠菜、青椒、红椒、芝麻等加入松仁拌匀,调味后装入模子中;
4.将装好的菜扣在盘子中,装饰一下即可。
锦绣时菜塔的食谱营养
锦绣时菜塔的营养成分
日常生活类