指数
糖醋芥菜丝的做法
1.腌制为成品的芥菜切成细丝,放入清水中撤淡后捞出,压出20%的水分。
2.醋和白糖拌匀放入锅内熬开,待凉后,与芥菜丝拌匀,泡制2天即可食用。
糖醋芥菜丝的食谱营养
糖醋芥菜丝的营养成分
- 能量1088千卡
- 蛋白质20.3克
- 脂肪1.4克
- 碳水化合物261克
- 膳食纤维13.5克
- 核黄素0.25毫克
- 硫胺素0.44毫克
- 烟酸8.2毫克
- 钙526毫克
- 磷509毫克
- 钾2483毫克
- 钠37040.6毫克
- 镁130毫克
- 铁33.7毫克
- 锌6.17毫克
- 硒15.59微克
- 铜0.95毫克
- 锰11.09毫克