指数
双味葫芦鱼线的做法
1.把鱼肉和肥肉制成细泥,加入姜汁、食盐、味精、香油、清汤50毫升,朝一个方向搅至成鱼料子。
2.勺内加水烧开,把一部分鱼茸装入裱花袋中,再挤入水中成鱼线,汆至嫩熟捞出,摆在盘内成葫芦形。
3.勺内放猪油烧至四成热,把剩余一部分鱼料子挤入油中滑熟捞出。
4.勺内加底油烧热,加蒜茸辣酱、醋、白糖、清汤100毫升、精盐、味精烧开,把鱼线放入锅中用湿淀粉勾芡,装在盘中的葫芦内,用贡菜扎好即可。
双味葫芦鱼线制作提示
原料中猪油20克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备猪油60克左右。
双味葫芦鱼线的食谱营养
双味葫芦鱼线的食物相克
肥膘肉 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
双味葫芦鱼线的营养成分
- 能量876.42千卡
- 蛋白质40.36克
- 脂肪74.52克
- 碳水化合物12.64克
- 叶酸31.1微克
- 膳食纤维0.57克
- 胆固醇167.1毫克
- 维生素a44.2微克
- 维生素b60.2毫克
- 维生素e12.06毫克
- 胡萝卜素145.5微克
- 核黄素0.09毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸0.75毫克
- 钙52.91毫克
- 磷327.54毫克
- 钾743.65毫克
- 钠2797.52毫克
- 镁60.14毫克
- 铁5.37毫克
- 锌1.42毫克
- 硒29.41微克
- 铜0.11毫克
- 锰0.33毫克