海鲜巧达浓汤的做法

海鲜巧达浓汤的做法

海鲜巧达浓汤

类别 西餐其他

工艺 煮

口味 咸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 墨鱼30克 虾仁150克 蛤蜊50克 加吉鱼40克

辅料 奶油30克 大蒜(白皮)30克 腊肉(烟肉)30克 胡萝卜30克 香叶2克 洋葱(红皮)50克 土豆(黄皮)100克 小麦面粉14克 牛奶100克

调料 盐4克 白砂糖2克

指数
海鲜巧达浓汤的做法
1.土豆、洋葱分别洗净切小丁;
2.墨鱼切小段;
3.培根、胡萝卜分别切丝备用;
4.取一平锅,用小火将奶油融化,放入蒜末、培根丝、胡萝卜丝、月桂叶、洋葱、土豆、低筋面粉,用小火炒约5分钟至香味溢出;
5.依序加入鱼高汤(500毫升)、牛奶、墨鱼、虾仁、蛤蜊、鲷鱼,用小火拌匀煮沸;
6.继续煮约10分钟,再加入盐、糖调味即可。
海鲜巧达浓汤的营养成分
日常生活类
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