海鲜巧达浓汤的做法

海鲜巧达浓汤的做法

海鲜巧达浓汤

类别 西餐其他

工艺

口味 咸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 墨鱼30克 虾仁150克 蛤蜊50克 加吉鱼40克

辅料 奶油30克 大蒜(白皮)30克 腊肉(烟肉)30克 胡萝卜30克 香叶2克 洋葱(红皮)50克 土豆(黄皮)100克 小麦面粉14克 牛奶100克

调料 4克 白砂糖2克

指数
海鲜巧达浓汤的做法
1.土豆、洋葱分别洗净切小丁;
2.墨鱼切小段;
3.培根、胡萝卜分别切丝备用;
4.取一平锅,用小火将奶油融化,放入蒜末、培根丝、胡萝卜丝、月桂叶、洋葱、土豆、低筋面粉,用小火炒约5分钟至香味溢出;
5.依序加入鱼高汤(500毫升)、牛奶、墨鱼、虾仁、蛤蜊、鲷鱼,用小火拌匀煮沸;
6.继续煮约10分钟,再加入盐、糖调味即可。
海鲜巧达浓汤的营养成分
日常生活类