油淋草鱼的做法

油淋草鱼的做法

油淋草鱼

类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 明目食谱

工艺

口味 酸辣味

食用 中餐、晚餐

主料 草鱼500克

调料 辣椒(红、尖、干)10克 大葱5克 5克 香菜15克 3克 料酒10克 鸡精4克 胡椒粉5克 10克 香油20克

指数
油淋草鱼的做法
1.草鱼去鳞、去腮、去内脏,洗净后从腹部剖开(脊背处要连接),两面剞上花刀,再用盐、料酒、鸡精、胡椒粉腌制入味,装入盘中;
2.干辣椒、葱、姜切丝;
3.香菜摘其嫩叶,洗净;
4.鱼入盘上笼蒸约15分钟取出,盘中的汤汁滗入锅内烧沸,加醋、胡椒粉调成酸辣汁,浇在鱼身上,再将干辣椒丝、葱丝、姜丝均匀地撒在上面;
5.炒锅置火上,添入适量香油,烧至冒烟时,浇在鱼身上,最后撒上香菜叶即可。
油淋草鱼的食谱营养
油淋草鱼的营养成分
日常生活类