指数
醋椒三片汤的做法
1.猪肉、玉兰片、黄瓜分别洗净,切成薄片;
2.肉片放在碗中,用鸡蛋清、水淀粉拌匀上浆;
3.香菜切段;
4.炒锅放到旺火上,倒入清水1000克,放入精盐、味精、绍酒、姜汁烧开;
5.下入肉片、玉兰片,汤再开时把肉片、香菜段,放入醋、胡椒粉,淋入香油,盛在汤碗内即成。
醋椒三片汤的食谱营养
醋椒三片汤的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
醋椒三片汤的营养成分
- 能量279.04千卡
- 蛋白质27.68克
- 脂肪11.7克
- 碳水化合物22.06克
- 叶酸45.02微克
- 膳食纤维6.36克
- 胆固醇81毫克
- 维生素a80.65微克
- 维生素c12.22毫克
- 维生素e5.12毫克
- 胡萝卜素220.2微克
- 核黄素0.28毫克
- 硫胺素0.6毫克
- 烟酸6.22毫克
- 钙53.69毫克
- 磷240.84毫克
- 钾493.94毫克
- 钠1566.56毫克
- 碘2.09微克
- 镁42.78毫克
- 铁7.44毫克
- 锌3.49毫克
- 硒12.4微克
- 铜0.2毫克
- 锰1毫克