指数
果脯土豆饼的做法
1.将苹果脯切成小丁,放入碗内,加入糖,搅拌均匀,即成馅心;
2.锅内倒入花生油,烧热后放入面包渣,炸呈金黄色捞出;
3.将土豆泥放入盆内,加入面粉、鸡蛋黄揉匀,搓成条,分成均匀的小剂子,按扁,包入馅心,稍按扁;
4.将锅内倒入水烧沸后,放入土豆饼煮熟,捞出后趁热蘸上面包渣,即可食用。
果脯土豆饼制作提示
调料中的花生油作炸面包渣用宜准备比实际用量多一些
果脯土豆饼的食谱营养
果脯土豆饼的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
果脯土豆饼的营养成分
- 能量4862千卡
- 蛋白质103.78克
- 脂肪182.07克
- 碳水化合物747.22克
- 叶酸448.7微克
- 膳食纤维19.22克
- 胆固醇1287毫克
- 维生素a546.3微克
- 维生素b62.15毫克
- 维生素c105毫克
- 维生素e71.14毫克
- 胡萝卜素185微克
- 核黄素1.07毫克
- 硫胺素2.07毫克
- 烟酸6.42毫克
- 钙355.7毫克
- 磷1192.3毫克
- 钾3620.4毫克
- 钠1333.7毫克
- 碘74.06微克
- 镁310.4毫克
- 铁18.73毫克
- 锌6.18毫克
- 硒48.75微克
- 铜1.65毫克
- 锰1.78毫克