鲜蘑火腿冬瓜夹的做法

鲜蘑火腿冬瓜夹的做法

鲜蘑火腿冬瓜夹

类别 家常菜 利尿食谱 水肿食谱 夏季养生食谱

工艺 蒸

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 瓜烂味鲜,并有火腿的香味。

主料 冬瓜2500克

辅料 火腿100克 蘑菇(鲜蘑)300克

调料 猪油(炼制)50克 盐1克 鸡油25克 味精1克 胡椒粉1克 白砂糖2克 淀粉(玉米)10克

指数
鲜蘑火腿冬瓜夹的做法
1.将冬瓜洗净,刮去外皮,控去瓤;
2.再洗净,切成6厘米长、2毫米厚的两刀断的夹刀片,放入盘内;
3.火腿切成5厘米长、1毫米厚的薄片,也放入盘内;
4.水烧沸,放入冬瓜片略氽后捞出;
5.用凉水冲凉,控去水,在冬瓜片中间夹一片火腿片;
6.依此法,逐一夹完,夹好后,将冬瓜央青皮的一面朝碗底;
7.整齐地码入碗内,放精盐、味精、鸡汤上笼蒸透取出;
8.炒锅置旺火上,放猪油50克烧热,下鲜蘑,烹黄酒,加鸡汤,滗入蒸冬瓜夹的原汁烧沸;
9.放精盐、白糖、味精、胡椒粉,用水淀粉勾薄芡,淋鸡油炒匀;
10.将盛冬瓜夹的碗扣入盘中,揭去碗,浇上卤汁,浇上鲜蘑即成。
鲜蘑火腿冬瓜夹的食谱营养
鲜蘑火腿冬瓜夹的营养成分
日常生活类
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