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大麦羊肉汤的做法
先将羊肉,草果熬汤,过滤后用汤煮大麦,加盐少许,亦可在滤汁后与肉同煮食。
大麦羊肉汤健康提示
此汤温中健脾,下气消胀,凡属脾胃虚弱,以致血气生化不充,引起的形本瘦弱,或不能多吃干硬食品,或食后腹胀等,即可辅食此汤,大麦既可能健脾益气,又具消胀进食之功,加羊肉汤则可以温养粗气,故对脾胃虚弱患者颇有神益。
温中健脾,消胀进食,形体瘦肉。
大麦羊肉汤的食谱营养
大麦羊肉汤的营养成分
- 能量356.5千卡
- 蛋白质24.1克
- 脂肪14.8克
- 碳水化合物36.65克
- 膳食纤维4.95克
- 胆固醇92毫克
- 维生素a22微克
- 维生素e0.88毫克
- 核黄素0.21毫克
- 硫胺素0.26毫克
- 烟酸6.45毫克
- 钙39.44毫克
- 磷336.5毫克
- 钾256.78毫克
- 钠866.82毫克
- 镁99.04毫克
- 铁5.52毫克
- 锌5.4毫克
- 硒37.12微克
- 铜1.07毫克
- 锰0.64毫克