脆皮八宝鸭的做法

脆皮八宝鸭的做法

脆皮八宝鸭

类别 特色菜 补虚养身食谱

工艺 蒸

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 鸭700克

辅料 糯米75克 火腿50克 莲子50克 香菇(鲜)50克 冬笋25克 青豆25克 枣(干)25克 鸭肫100克 生菜(团叶)75克

调料 盐4克 鸡精2克 料酒10克 胡椒粉3克 植物油30克 淀粉(玉米)10克 椒盐5克 大葱5克 姜5克

指数
脆皮八宝鸭的做法
1.鸭子宰杀洗净从脖子处开刀,剔除骨架,身骨全部剔除后,再将翅骨和腿骨剔掉,洗净待用;
2.江米(糯米)洗净泡软;
3.鲜莲子去皮,去芯,煮熟;
4.冬笋、冬菇、红枣去核;
5.鸭肫去皮,均切成小方丁,焯水待用;
6.葱、姜切末;
7.熟火腿切小丁,然后合在一起,加精盐、料酒、鸡精、香油拌匀,制成八宝馅;
8.制好的八宝馅装入鸭腹内,封口处用竹签别好,先用沸水烫一下,再装入盘内上屉蒸约1小时取出,擦干表面的水迹,再沾匀干淀粉;
9.锅置火上,加植物油,添入炸鸭子的油,烧至八成热时,将八宝鸭子下入炸成金黄色,捞出装盘,盘边撒上椒盐;
10.生菜洗净,围在鸭子周围。
脆皮八宝鸭的食谱营养
脆皮八宝鸭的营养成分
日常生活类
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