兰花鸽蛋的做法

兰花鸽蛋的做法

兰花鸽蛋

类别 家常菜 补阳食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 鸽蛋250克 豌豆苗50克 发菜(干)30克 火腿50克

调料 料酒15克 味精1克 3克 猪油(炼制)20克

指数
兰花鸽蛋的做法
1.将火腿切成大米粒状;
2.发菜用水洗净,挤干;
3.豌豆苗洗净待用;
4.取小酒盅12个,抹上猪油将鸽蛋分别磕入杯内,用豌豆苗在上面摆成兰花叶,将火腿粒拼成兰花,在兰花叶聚集处用发菜做成兰花根,然后上笼蒸3分钟;
5.炒锅放在火上,添入高汤烧开,撇沫加入料酒、味精、盐调好口味;
6.盛入海碗内,再放入蒸好的鸽蛋即成。
兰花鸽蛋的食谱营养
兰花鸽蛋的营养成分
日常生活类