指数
西红柿梨汁的做法
1.将西红柿、梨洗净去皮；
2.取汁后混匀即可饮用。每日一次，连饮7天。
西红柿梨汁健康提示
本品具有清热生津、健胃润燥之功效，适于牙龈红肿疼痛、口臭、烦渴、大便秘结者食用。
西红柿梨汁的食谱营养
西红柿梨汁的食物相克
西红柿梨汁的营养成分
- 能量165千卡
- 蛋白质3.9克
- 脂肪1.2克
- 碳水化合物49.8克
- 叶酸43.2微克
- 膳食纤维15克
- 维生素a207微克
- 维生素b60.18毫克
- 维生素c60毫克
- 维生素e5.28毫克
- 胡萝卜素1224微克
- 核黄素0.21毫克
- 硫胺素0.15毫克
- 烟酸2.37毫克
- 钙39毫克
- 磷114毫克
- 钾813毫克
- 钠35.4毫克
- 碘9.6微克
- 镁60毫克
- 铁2.1毫克
- 锌1.74毫克
- 硒3.42微克
- 铜1.98毫克
- 锰0.39毫克
