陈皮鸡丝的做法

陈皮鸡丝的做法

陈皮鸡丝

类别 私家菜 补虚养身食谱 祛痰食谱 健脾开胃食谱 小儿营养不良食谱

工艺 拌

口味 陈皮味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色美味鲜,桔香爽口。

主料 鸡肉100克

辅料 黄瓜50克

调料 酱油10克 料酒5克 盐10克 白砂糖5克 姜5克 香油5克 味精2克

指数
陈皮鸡丝的做法
1.鲜桔皮洗净,放水中浸泡几个小时,再放水中煮开后捞出晾凉,用刀刮去皮内白膜,切成细丝,放盘内,加少许精盐拌匀腌10分钟。
2.锅里加适量水置火上烧开,洗净的鸡肉放入开水锅中,并放入料酒和姜片,盖盖,煮熟即将鸡肉捞出,晾凉。
3.黄瓜洗净后切成细丝放盘内,撒上少许精盐拌匀。
4.晾凉的鸡肉切成3厘米长的细丝,放干净盘内。
5.腌过的桔皮丝洗净,挤去水后撒在鸡丝上,再将黄瓜丝撒在上面,放入酱油、白糖、味精和香油,拌匀即可。
陈皮鸡丝的食谱营养
陈皮鸡丝的营养成分
日常生活类
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