指数
麻辣土豆块的做法
土豆洗净去皮,切成滚刀块,上锅蒸熟,拌入辣椒面、五香面、花椒油、盐,装盘即可。
麻辣土豆块的食谱营养
麻辣土豆块的营养成分
- 能量442.59千卡
- 蛋白质13.79克
- 脂肪4.72克
- 碳水化合物94.08克
- 叶酸105微克
- 膳食纤维8.33克
- 维生素a161.15微克
- 维生素b61.35毫克
- 维生素c70毫克
- 维生素e14.45毫克
- 胡萝卜素967微克
- 核黄素0.14毫克
- 硫胺素0.5毫克
- 烟酸0.42毫克
- 钙48.48毫克
- 磷250.83毫克
- 钾1837.46毫克
- 钠1214.66毫克
- 碘6微克
- 镁133.88毫克
- 铁4.1毫克
- 锌1.68毫克
- 硒2.95微克
- 铜0.54毫克
- 锰0.58毫克