指数
拌西瓜瓤的做法
西瓜剖开，用小勺将瓜瓤取出，去籽，放在大碗里，撒上白糖，浸渍1小时后食用。
拌西瓜瓤的食谱营养
拌西瓜瓤的食物相克
拌西瓜瓤的营养成分
- 能量580千卡
- 蛋白质12克
- 脂肪2克
- 碳水化合物135.98克
- 叶酸80微克
- 膳食纤维6克
- 维生素a1500微克
- 维生素c120毫克
- 维生素e2毫克
- 胡萝卜素9000微克
- 核黄素0.6毫克
- 硫胺素0.4毫克
- 烟酸4毫克
- 钙164毫克
- 磷181.6毫克
- 钾1741毫克
- 钠64.08毫克
- 镁160.6毫克
- 铁6.12毫克
- 锌2.01毫克
- 硒3.4微克
- 铜1.01毫克
- 锰1.02毫克
