脆皮糯米鸭的做法

脆皮糯米鸭的做法

脆皮糯米鸭

类别 私家菜 滋阴食谱 脚气食谱 延缓衰老食谱 营养不良食谱

工艺

口味 清香味

食用 中餐、晚餐

主料 1000克 糯米500克

调料 植物油50克 3克 味精2克 胡椒粉5克

指数
脆皮糯米鸭的做法
1.将板鸭宰杀洗净后剁去鸭头留用,剔去鸭骨,将肉拍平;
2.糯米洗净,放入开水锅内煮涨,捞出控水,上锅蒸熟,加盐、味精、胡椒粉拌匀分成两份备用;
3.将盘内刷上一层油,倒入一份糯米饭铺匀,放上板鸭肉压实,再放入另一份糯米饭盖住鸭肉,上面加重物压24小时;
4.炒锅注油烧至四成热,放入压好的糯米鸭炸至金黄色,捞出控油,改刀成条装盘,摆上鸭头即可。
脆皮糯米鸭的食谱营养
脆皮糯米鸭的营养成分
日常生活类