鲜芦根炖冰糖的做法
鲜芦根炖冰糖的做法
类别
清热去火食谱
呕吐调理食谱
肺调养食谱
夏季养生食谱
工艺
隔水炖
口味
原本味
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
主料
芦根
100克
辅料
冰糖
50克
指数
推荐指数5
营养指数5
难易指数7
时间指数4
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
鲜芦根炖冰糖的做法
用鲜芦根、冰糖加适量,放瓦盅内隔水炖熟,去渣代茶饮。
鲜芦根炖冰糖健康提示
效用:清热生津,润肺和胃,除烦止呕。治疗胃热口臭、胃热烦渴、呕吐等。
按语:本方以夏季炎热时应用较多。
夏季养生药膳
鲜芦根炖冰糖的食谱营养
冰糖
查看冰糖的介绍与做法
芦根
查看芦根的介绍与做法
鲜芦根炖冰糖的食物相克
芦根
芦根忌巴豆。
鲜芦根炖冰糖的营养成分
能量
198.5千卡
碳水化合物
49.65克
核黄素
0.02毫克
硫胺素
0.02毫克
钙
11.5毫克
钾
0.5毫克
钠
1.35毫克
镁
1毫克
铁
0.7毫克
锌
0.1毫克
铜
0.02毫克
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