烤米饼的做法

烤米饼的做法

烤米饼

类别 西餐其他

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 米饭(蒸)500克

辅料 芹菜50克 洋葱(黄皮)50克 鸡蛋150克 牛奶50克 奶酪100克 黄油25克

调料 5克 胡椒粉3克

指数
烤米饼的做法
1.将芹菜、洋葱、计司切成末,与米饭拌匀;
2.鸡蛋磕入碗内,加入牛奶、精盐和胡椒粉搅匀;
3.备一大一小两个烤盘,将小烤盘涂上少许黄油,铺匀米饭,浇上蛋奶液,撒上计司末;
4.放在大烤盘内,加入适量热水,放入烤炉内烤约30分钟;
5.米饭顶部呈红色即可出炉,切成块上桌。
烤米饼的食谱营养
烤米饼的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
米饭(蒸) 大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
奶酪 奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
烤米饼的营养成分
日常生活类